キッチンにいさん今日も行く

昨日、友人の家に遊びに行きました。　そこで「ビリーズブートキャンプ」と言うビデオを見せられました。　なんでも、全米でヨガ、ピラティスと並んで大人気のエクササイズらしいです。

友：俺さ〜最近このビリーズブートキャンプのビデオでエクササイズしてるんだ。
キ：ふーん。効果あるの？
友：やってみ？（試してみろ）

友人がＤＶＤを流し始めました。　モニタごしの変な黒人さんと一緒になって踊りだす私・・・。

キ：フンフン〜♪　　そりゃそりゃ〜♪

１０分経過・・・・。

キ：はぁ・・。はぁ・・。はぁ・・。　つ・つ・疲れた！　もう〜終了〜〜！！！
友：疲れたろ。　この基本プログラム７日分あって１日目、２日目は５５分あるんだ。
キ：へぇ〜。　とりあえず今日はオシマイ！！

翌日（今日）・・・・。　体が・・・イタイ・・。　たった１０分なのにチョー筋肉痛です。　７日間の集中ダイエットプログラム。　やってみようかな〜。